Les problèmes liés à une literie inadaptée

Trouvez votre literie idéale à Bourg en Bresse avec Morphée Bed and Co 

Morphée Bed and Co, magasin de literie vers Bourg en Bresse :

La santé et le bien-être de nos clients est au coeur de nos préoccupations.

Bien manger, faire du sport, prendre du temps pour soi…font parties des nouveaux modes de vie. Mais côté literie qu’en est-il ?

Beaucoup de français ont conscience qu’un bon sommeil passe avant tout par un bon matelas, mais il y a toujours une excuse pour repousser l’échéance de changer de literie.

Avec l’âge, les problèmes de dos deviennent de plus ne plus fréquents. Le stress, le manque de sommeil et le rythme fou de notre société sont également des éléments perturbateurs du sommeil.

Et si en plus votre literie n’est pas adaptée vous risquez de ressentir davantage ces problèmes.

Morphée Bed and Co, votre magasin de literie près de Bourg en Bresse, vous explique tout.

Qu’est ce qu’un bon sommeil ?

Bien dormir ne veut pas forcément dire dormir longtemps mais surtout dormir profondément.

Chaque être humain a des besoins et des attentes différentes pour que son organisme récupère correctement et retrouve vitalité le lendemain.

Mais pour faire simple voici quelques astuces et habitudes à adopter pour avoir une bonne hygiène de sommeil :

  • Se coucher à une heure raisonnable
  • Avoir une bonne température ambiante dans la chambre (éviter le chauffage)
  • Pas de télé ou d’écran 
  • Faire un diner léger 
  • Éviter le café ou le thé avant de dormir
  • Être dans le noir…

Et surtout avoir un bon matelas ! 

Les problèmes de santé liés à un mauvais matelas :

Durant la nuit vous bougez souvent, la température de votre corps varie plusieurs fois…De plus un matelas trop mou ou trop dur peut également être à l’origine d’un réveil nocturne.

Comme l’explique Olivier, notre responsable boutique literie Morphée vers Bourg en Bresse, un matelas à une durée de vie d’environ 10 ans. Avec le temps le maintien devient moins efficace et sur un matelas à ressorts par exemple, on commence à sentir des bosses.

Les principaux problèmes rencontrés en cas de literie inadaptée :

  • Maux de têtes
  • Douleurs lombaires
  • Sciatique
  • Rhumatisme
  • Mauvaise circulation sanguine
  • Allergies…

Nous passons en moyenne 118 jours par an dans notre lit.

Avec une literie adaptée et récente, vous pourrez retrouver un sommeil de qualité et vous détendre profondément.

Découvrez notre article “Quand changer de literie” pour connaître les signes qui vous aideront à prendre la décision de renouveler votre matelas et votre sommier. 

Comment choisir sa literie à Bourg en Bresse ?

Notre boutique de matelas, située près de Bourg en Bresse, propose un large choix de literie avec des matelas à mémoire de formes, des matelas en latex, en mousse…ainsi que des têtes de lit design et modernes.

Notre expert literie réalisera un diagnostic personnalisé pour vous aider à trouver la literie adaptée à votre morphologie et qui permettra de réduire certains problèmes de santé. (Maux de dos, mauvaise circulation…)

Important : 

Ne faites pas l’impasse sur le sommier. Morphée Bed and Co vous proposera le sommier correspondant à votre futur matelas : sommier à lattes, sommier tapissier, sommier électrique

Nous sélectionnons des marques haut de gamme pour notre boutique de literie située dans l’Ain, pour vous garantir un sommeil de qualité.

Nous livrons sur Bourg en Bresse et les villes aux alentours, et pouvons également (sur demande), vous débarrasser de votre ancienne literie.

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